Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Jak się rozstać, powodując jak najmniejsze straty?
Dorota (nie) perfekcyjna oczami (nie)perfekcyjnej doświadczenie, emocje, refleksja, rozstanie, świadomość, związek 0
Porzucenie nigdy nie jest przyjemne, ale zerwanie z kimś też nie jest łatwe. Pamiętajmy, że druga osoba nie jest rzeczą, a żywym człowiekiem z całą paletą uczuć, wrażliwości i własnym życiowym bagażem – a zarazem kimś, z kim dzieliliśmy życie.
Refleksja nad …Świętami Bożego Narodzenia
Dorota (nie) perfekcyjna oczami (nie)perfekcyjnej atmosfera, dekoracje, dom, refleksja, święta 0
To najpiękniejszy czas w roku. Magiczny, ciepły, rodzinny. Czas refleksji, wspomnień, zadumy i doceniania.
Masala Chai Latte. Herbata z Indii na świąteczny czas
Dorota (nie) perfekcyjna uczta smaku energia, herbata z mlekiem, masala chai, relaks, rozgrzewający napój 0
Ten herbaciany napój z mlekiem może być źródłem energii lub ukojenia. Wszystko zależy czego w danej chwili potrzebujesz. Ja uwielbiam Masala Chai Latte w ten świąteczny czas, w zestawie z ciepłym kocem.
Po-wakacyjnie czyli o wpływie kosmetyków na udany urlop
Dorota (nie) perfekcyjna bjutibutik bjutibutik, uroda
Co znaczy udany urlop? Dla mnie to połączenie wypoczynku, ludzi z którymi go spędziłam i kosmetyków, które go idealnie uzupełniły.
Maski do twarzy. Zachwyć się chwilą tylko dla siebie
Dorota (nie) perfekcyjna bjutibutik kosmetyki, pielęgnacja skóry, uroda
Czas dla siebie i … urody. Jak wybrać odpowiednią maseczkę do Twojej skóry? Oto moje wskazówki i rekomendacje.
Bjuti newsy JustPerfekcyjnej. Czerwiec’21
Dorota (nie) perfekcyjna bjutibutik bjutibutik, newsy, uroda
Już prawie lato! Korzystajmy z pięknej pory roku. Oto moje bjuti newsy na ten magiczny czas.
TESTUJĘ DLA WAS
Moje jesienne zapachy i aromaterapia
Jesień zachęca mnie do zmiany zapachów perfum, a także poszukiwania wyjątkowych aromatów do mojego wnętrza.
Po-wakacyjnie czyli o wpływie kosmetyków na udany urlop
Co znaczy udany urlop? Dla mnie to połączenie wypoczynku, ludzi z którymi go spędziłam i kosmetyków, które go idealnie uzupełniły.
ZACHWYĆ SIĘ
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Delikatne placki z cukinii – przepis na sukces
Uwielbiam placki warzywne! Dziś podzielę się z Wami moim przepisem na pyszne placki z cukinii. To super prosty przepis, choć są w nich składniki, które musisz mieć w lodówce, bo to one robią robotę!
reklama
POCZUJ SIĘ
Radość bierze się z chodzenia
Podczas chodzenia odchodzimy od naszych problemów. Dramaty znikają lub zmieniają się. Jest nam łatwiej sobie z nimi poradzić. Patrzymy na nie w inny sposób. Czasami są mniej ważne niż nam się zdawało…
Mindful eating – czy warto się zatrzymać?
Mindful eating to filozofia uważnego jedzenia. O umiejętności jedzenia i picia w stanie pełnej świadomości każdego kęsa lub łyka, tu i teraz, opowiada Izabela Cząstkiewicz – dietetyk i socjolog.
WYRAŹ SIĘ
7 pomysłów na świąteczny Londyn
Tu zawsze jest co robić. A w okresie przedświątecznym ilość atrakcji rośnie kilkukrotnie. Ludzi przyciągają zakupy, ale także możliwość pochodzenia po mieście, które w grudniu wygląda bajecznie. Co oferuje świąteczny Londyn? Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
5 powodów, by pojechać do …Bath
Masz w planach zwiedzanie Londynu? Zastanów się, czy nie przedłużyć wyjazdu o 2 dni w Bath. To idealne miejsce, by odetchnąć po atrakcjach fascynującej, ale męczącej metropolii. Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
ZAINSPIRUJ SIĘ
Fotografia lifestyle-nieustannie szukam czegoś nowego
Rozmowa z naszym ekspertem Martą Majewską, stylistką, fotografką food & lifestyle oraz autorką bloga everydaymarta.com. Na co dzień mieszka i pracuje w Belgii.
Just Perfect 5.0 i zabawa w art.aplikacje. Prisma
Moje ostatnie zdjęcie na instagramie zrobiło furorę. To super art.aplikacja Prisma, z której korzystałam, a którą poleciła mi znajoma. Teraz odkrywam zabawę zdjęciami każdego dnia.
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
ZAINSPIRUJ SIĘ
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Delikatne placki z cukinii – przepis na sukces
Uwielbiam placki warzywne! Dziś podzielę się z Wami moim przepisem na pyszne placki z cukinii. To super prosty przepis, choć są w nich składniki, które musisz mieć w lodówce, bo to one robią robotę!
Jak singielka świętuje Walentynki?
Walentynki Cię denerwują, bo jesteś singielką? Niepotrzebnie! Przecież Walentynki to święto miłości, przyjemności i przyjaźni. Świętuj w gronie przyjaciół!
Fotografia lifestyle-nieustannie szukam czegoś nowego
Rozmowa z naszym ekspertem Martą Majewską, stylistką, fotografką food & lifestyle oraz autorką bloga everydaymarta.com. Na co dzień mieszka i pracuje w Belgii.
Just Perfect 5.0 i zabawa w art.aplikacje. Prisma
Moje ostatnie zdjęcie na instagramie zrobiło furorę. To super art.aplikacja Prisma, z której korzystałam, a którą poleciła mi znajoma. Teraz odkrywam zabawę zdjęciami każdego dnia.
Wypalenie zawodowe czy emocjonalne wyczerpanie?
Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić – rozmowa z ekspertem Jakubem Zającem, trenerem biznesu i psychoterapeutą.
reklama
POCZUJ SIĘ
Radość bierze się z chodzenia
Podczas chodzenia odchodzimy od naszych problemów. Dramaty znikają lub zmieniają się. Jest nam łatwiej sobie z nimi poradzić. Patrzymy na nie w inny sposób. Czasami są mniej ważne niż nam się zdawało…
Mindful eating – czy warto się zatrzymać?
Mindful eating to filozofia uważnego jedzenia. O umiejętności jedzenia i picia w stanie pełnej świadomości każdego kęsa lub łyka, tu i teraz, opowiada Izabela Cząstkiewicz – dietetyk i socjolog.
„Sekret” – to my sami przyciągamy szczęście
O tym, jak stan naszych myśli i pragnień wpływa na jakość naszego życia i … szczęście. Na podstawie książki „Sekret” i filmu dokumentalnego o tym samym tytule oraz swoich przemyśleń.
WYRAŹ SIĘ
7 pomysłów na świąteczny Londyn
Tu zawsze jest co robić. A w okresie przedświątecznym ilość atrakcji rośnie kilkukrotnie. Ludzi przyciągają zakupy, ale także możliwość pochodzenia po mieście, które w grudniu wygląda bajecznie. Co oferuje świąteczny Londyn? Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
5 powodów, by pojechać do …Bath
Masz w planach zwiedzanie Londynu? Zastanów się, czy nie przedłużyć wyjazdu o 2 dni w Bath. To idealne miejsce, by odetchnąć po atrakcjach fascynującej, ale męczącej metropolii. Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
Tydzień Dla Domu. Krótka historia o urządzaniu własnego M
Zastanawiasz się jak urządzić swoje wymarzone M? Skorzystaj z porad ekspertów i stwórz swoje miejsce na ziemi. Autorka: Katarzyna Lewandowska – ekspertka JustPerfect.pl, projektantka wnętrz, pianistka.
ZACHWYĆ SIĘ
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Delikatne placki z cukinii – przepis na sukces
Uwielbiam placki warzywne! Dziś podzielę się z Wami moim przepisem na pyszne placki z cukinii. To super prosty przepis, choć są w nich składniki, które musisz mieć w lodówce, bo to one robią robotę!
Jak singielka świętuje Walentynki?
Walentynki Cię denerwują, bo jesteś singielką? Niepotrzebnie! Przecież Walentynki to święto miłości, przyjemności i przyjaźni. Świętuj w gronie przyjaciół!
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
ZACHWYĆ SIĘ
Moje jesienne zapachy i aromaterapia
Jesień zachęca mnie do zmiany zapachów perfum, a także poszukiwania wyjątkowych aromatów do mojego wnętrza.
Po-wakacyjnie czyli o wpływie kosmetyków na udany urlop
Co znaczy udany urlop? Dla mnie to połączenie wypoczynku, ludzi z którymi go spędziłam i kosmetyków, które go idealnie uzupełniły.
Maski do twarzy. Zachwyć się chwilą tylko dla siebie
Czas dla siebie i … urody. Jak wybrać odpowiednią maseczkę do Twojej skóry? Oto moje wskazówki i rekomendacje.
Bjuti newsy JustPerfekcyjnej. Czerwiec’21
Już prawie lato! Korzystajmy z pięknej pory roku. Oto moje bjuti newsy na ten magiczny czas.
Dbajmy o bezpieczeństwo naszej skóry i chrońmy oceany
O tym jak bezpiecznie się opalać i dbać o skórę i… oceany.
Bjuti newsy JustPerfekcyjnej. Maj’21
Raz w miesiącu prezentuję bjuti newsy, czyli kosmetyki, które skradły moje serce.
Samoopalacz. Słoneczna i bezpieczna opalenizna przez 365 dni
O tym jak stosować samoopalacz, nie mieć smug i pomarańczowych efektów.
Bjuti newsy JustPerfekcyjnej. Kwiecień’21
Raz w miesiącu prezentuję bjuti newsy, kosmetyki, które mnie zauroczyły.
BB, CC, krem koloryzujący czy fluid. Który wybrać?
Dla zwolenników lekkich, naturalnych efektów w makijażu. Czym się różnią i który wybrać?
Nawilżanie czyli must-have w pielęgnacji skóry
Nawilżanie to podstawa pielęgnacji. Dlatego dbajmy o jej systematyczne nawilżanie.
reklama
POCZUJ SIĘ
Radość bierze się z chodzenia
Podczas chodzenia odchodzimy od naszych problemów. Dramaty znikają lub zmieniają się. Jest nam łatwiej sobie z nimi poradzić. Patrzymy na nie w inny sposób. Czasami są mniej ważne niż nam się zdawało…
Mindful eating – czy warto się zatrzymać?
Mindful eating to filozofia uważnego jedzenia. O umiejętności jedzenia i picia w stanie pełnej świadomości każdego kęsa lub łyka, tu i teraz, opowiada Izabela Cząstkiewicz – dietetyk i socjolog.
„Sekret” – to my sami przyciągamy szczęście
O tym, jak stan naszych myśli i pragnień wpływa na jakość naszego życia i … szczęście. Na podstawie książki „Sekret” i filmu dokumentalnego o tym samym tytule oraz swoich przemyśleń.
WYRAŹ SIĘ
7 pomysłów na świąteczny Londyn
Tu zawsze jest co robić. A w okresie przedświątecznym ilość atrakcji rośnie kilkukrotnie. Ludzi przyciągają zakupy, ale także możliwość pochodzenia po mieście, które w grudniu wygląda bajecznie. Co oferuje świąteczny Londyn? Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
5 powodów, by pojechać do …Bath
Masz w planach zwiedzanie Londynu? Zastanów się, czy nie przedłużyć wyjazdu o 2 dni w Bath. To idealne miejsce, by odetchnąć po atrakcjach fascynującej, ale męczącej metropolii. Autorka: Katarzyna Lewicka-Stachowicz.
Tydzień Dla Domu. Krótka historia o urządzaniu własnego M
Zastanawiasz się jak urządzić swoje wymarzone M? Skorzystaj z porad ekspertów i stwórz swoje miejsce na ziemi. Autorka: Katarzyna Lewandowska – ekspertka JustPerfect.pl, projektantka wnętrz, pianistka.
ZACHWYĆ SIĘ
Dwie Marty, dwa wilki – czyli kto wygrywa w wewnętrznym dialogu?
Dwa wilki, dwa głosy, które mówią nam, jak postępować wobec innych i… siebie. Jak słuchać tego, który daje nam szczęście i buduje pewność siebie? Zastanawia się Marta Reich, pisarka.
Delikatne placki z cukinii – przepis na sukces
Uwielbiam placki warzywne! Dziś podzielę się z Wami moim przepisem na pyszne placki z cukinii. To super prosty przepis, choć są w nich składniki, które musisz mieć w lodówce, bo to one robią robotę!
Jak singielka świętuje Walentynki?
Walentynki Cię denerwują, bo jesteś singielką? Niepotrzebnie! Przecież Walentynki to święto miłości, przyjemności i przyjaźni. Świętuj w gronie przyjaciół!
TESTUJĘ DLA WAS
Moje jesienne zapachy i aromaterapia
Jesień zachęca mnie do zmiany zapachów perfum, a także poszukiwania wyjątkowych aromatów do mojego wnętrza.
Po-wakacyjnie czyli o wpływie kosmetyków na udany urlop
Co znaczy udany urlop? Dla mnie to połączenie wypoczynku, ludzi z którymi go spędziłam i kosmetyków, które go idealnie uzupełniły.
Maski do twarzy. Zachwyć się chwilą tylko dla siebie
Czas dla siebie i … urody. Jak wybrać odpowiednią maseczkę do Twojej skóry? Oto moje wskazówki i rekomendacje.
Moje jesienne zapachy i aromaterapia
Jesień zachęca mnie do zmiany zapachów perfum, a także poszukiwania wyjątkowych aromatów do mojego wnętrza.
Po-wakacyjnie czyli o wpływie kosmetyków na udany urlop
Co znaczy udany urlop? Dla mnie to połączenie wypoczynku, ludzi z którymi go spędziłam i kosmetyków, które go idealnie uzupełniły.
Maski do twarzy. Zachwyć się chwilą tylko dla siebie
Czas dla siebie i … urody. Jak wybrać odpowiednią maseczkę do Twojej skóry? Oto moje wskazówki i rekomendacje.
ZAINSPIRUJ SIĘ
Fotografia lifestyle-nieustannie szukam czegoś nowego
Rozmowa z naszym ekspertem Martą Majewską, stylistką, fotografką food & lifestyle oraz autorką bloga everydaymarta.com. Na co dzień mieszka i pracuje w Belgii.
Just Perfect 5.0 i zabawa w art.aplikacje. Prisma
Moje ostatnie zdjęcie na instagramie zrobiło furorę. To super art.aplikacja Prisma, z której korzystałam, a którą poleciła mi znajoma. Teraz odkrywam zabawę zdjęciami każdego dnia.
Wypalenie zawodowe czy emocjonalne wyczerpanie?
Wypalenie zawodowe – jak je rozpoznać i jak sobie z nim radzić – rozmowa z ekspertem Jakubem Zającem, trenerem biznesu i psychoterapeutą.
Zmiana jest wpisana w biznes
Rozmowa z ekspertem – Dagmarą Habierą, o pandemicznych zmianach w zachowaniach konsumentów i prowadzeniu biznesu.