Jak wyzwolić w sobie kreatywność?
Bo ograniczenia hamują nasz potencjał. A kreatywność jest w nas. Uwolnij ją w sobie! Zainspiruj się książką Julii Cameron „Droga Artysty”.
Nigdy nie sądziłam, że będę pisać. A teraz pisanie sprawia mi ogromną radość. Dlaczego?
Zmiana jakiej dokonałam w życiu O (nie) Perfekcyjnej usunęła przeszkody i ograniczenia blokujące moją kreatywność.
Obudziła we mnie prawdziwą naturę, zamkniętą gdzieś w głębi mojej duszy.
Uwolniła od własnych zahamowań i otworzyła umysł. Stało się to trochę naturalnie, spowodowane wewnętrzną potrzebą zmiany. Nie jest to jednak prosta droga.
„Bez względu na to ile masz lat, albo jak ułożyło się Twoje życie
i czy twórczość artystyczna jest dla Ciebie ścieżką kariery, czy tylko hobby albo marzeniem – nigdy nie jest za późno, by rozwijać się twórczo i nigdy nie jest to zbyt samolubne ani głupie”.
Julia Cameron „Droga Artysty”
Istnieją bowiem wewnętrzne bariery, które powstrzymują naszą kreatywność, w tym nasze negatywne przekonania.
A wynikają ze schematów i ograniczeń jakie tworzymy my sami i otaczający nas świat.
Hamują nasz potencjał artystyczny, ponieważ są ściśle związane z zakodowanym strachem przed nieznanym.
Na ogół wolimy bowiem unikać urzeczywistniania naszych artystycznych marzeń, kosztem utrzymania bezpiecznego życia. Nawet jeśli oznacza to pozostawanie nieszczęśliwymi.
W temacie odkrywania i uwalniania własnej kreatywności, polecam Wam książkę Julii Cameron „Droga Artysty”.
Julia Cameron, znana dramatopisarka, poetka i scenarzystka filmowa, od wielu lat prowadzi warsztaty kreatywności na całym świecie i uczy jak pozbyć się twórczych blokad i robić to co się kocha.
W swojej książce pisze o tym, że każdy z nas ma uśpione talenty i że twórczość jest naszą naturą.
Ta książka to swoisty przewodnik zapewniający czytelnikowi narzędzia do uwolnienia kreatywności i przezwyciężenia emocjonalnych i psychologicznych blokad w procesie twórczym.
I rzeczywiście, książka ta prowadzi nas nie tylko do tworzenia dzieł sztuki, ale także do odkrycia sztuki twórczego życia.
Książka jest opracowana według dwunastotygodniowego programu składającego się z części teoretycznych i ćwiczeń. Ale jest przede wszystkim poradnikiem wymagającym codziennej praktyki.
Jednym z podstawowych, rutynowych zadań zalecanych przez Julię Cameron są „poranne strony”.
Chodzi po prostu o wprowadzenie nawyku wylewania swoich myśli na papier. Najlepiej robić to ręcznie, za pomocą ulubionego długopisu czy pióra oraz na dobranym do naszych potrzeb notatnika.
Jest to raczej autoterapia, a nie maraton literacki.
Celem porannego pisania jest zagłębienie się w siebie, wyrzucenie złości, uporządkowanie myśli oraz wyrażanie własnych potrzeb.
To przelany na papier strumień świadomości, bez logicznej spójności czy konstrukcji.
Wstajemy rano i zaczynamy dzień od bycia ze sobą, odnajdywania i uwalniania wewnętrznej kreatywności.
Poza „porannymi stronami” Julia zaleca również szereg ćwiczeń podzielonych na tematyczne bloki.
Są to między innymi codzienne afirmacje – praca z pozytywnymi stwierdzeniami na nasz temat, identyfikacja blokad nabytych w przeszłości oraz ich usuwanie, wizualizacja przyszłych dokonań.
„Droga Artysty” to solidny artystyczno – psychologiczny kurs. Popularna pisarka Elizabeth Gilbert jest jedną z jego absolwentek. Przerobiła tę książkę trzy razy. Bez niej nie stworzyłaby powieści „Jedz, módl się, kochaj”.
Przejście przez kurs „Droga Artysty” wymaga systematyczności i wkładu pracy, ale warto to zrobić dla siebie i swojego wewnętrznego twórcy.
Przeczytaj. Zainspiruj się. Uwolnij kreatywność. A książka to może być doskonały upominek na prezent, dla kogoś Ci bliskiego.
Moje pisanie obudziło się we mnie wcześniej niż przeczytanie książki Julii Cameron.
Było widocznie moją wewnętrzną potrzebą wyjścia ze schematów i owocem dokonanej introspekcji.
Obecny czas pandemii w jakim teraz żyjemy może sprzyjać lub hamować kreatywność.
W moim przypadku zadziałał motywująco.
Co więcej? Jestem szczęśliwa!
Teraz obserwuję, słucham i piszę. I nie ruszam się już z domu bez mojego ukochanego notatnika Moleskine, który jest moją duszą. Tu zapisuję to, co mnie zadziwia, fascynuje, ale i inspiruje.
Moje myśli i uczucia. Bo zapisane, koniecznie z datą, miejscem lub osobą, której dotyczy, powodują, że chętnie do nich wracam.
Ja wyzwoliłam swój wewnętrzny potencjał i zmieniłam kurs. Teraz kolej na Ciebie!
Tekst : Dorota Chociszewska – (nie) Perfekcyjna. Więcej o mnie w Loża Ekspertów.
