Widzę, słyszę i czuję… inaczej

Widzę i czuję inaczej. Wszystko chłonę. Chłonę na nowo. To wspaniałe uczucie. Powiecie…to niemożliwe. A jednak. 

“Podstawą szczęścia jest wolność, a podstawą wolności jest odwaga.”

Tukidydes

Wyjście ze świata korporacji i psychicznego zamknięcia to jednocześnie niesamowite i dziwne uczucie.

Tak jak już wcześniej pisałam, praca w korporacji dawała mi ogromną satysfakcję oraz poczucie, że pomagam innym. W samej pandemii, wspólnie z grupą wspaniałych ludzi z korpo, ale i współpracujących agencji, stworzyliśmy w ciągu krótkiego czasu, niezwykły projekt ( i jestem z niego bardzo dumna:)). Nasza inicjatywa pomogła niejednemu fryzjerowi nie stracić nadziei w trudnym momencie pandemii.

I mimo, że tworzyłam fantastyczne projekty, moja głowa nie działała w pełni wolna. I nie umiałam/nie umiem tego racjonalnie wytłumaczyć, więc poprosiłam o komentarz bliską mi osobę, psychoterapeutkę Justynę Dworczyk.

Więcej o zablokowaniu i czym może być spowodowane, możesz przeczytać w komentarzu dr. Justyny Dworczyk – psychoterapeutki, w materiale „Dlaczego… widzę, słyszę i czuję inaczej”.

Co prawda przyjaciele mówią, że nie łapię jeszcze powietrza w 100%, ale i tak jestem już wolna mentalnie. Dostrzegam piękno świata, słucham siebie i innych. Obserwuję i często widzę świat inaczej. Dostrzegam też, że potrafię wspierać ludzi wokół mnie.

Nie radą, ale postrzeganiem świata i energią.

Otwarta głowa pomaga mi lepiej skupić się na nowym projekcie. Przyciągam wspaniałych i pomocnych ludzi. A ponieważ tylu z nich pomaga mi bezinteresownie, obiecałam sobie, że jedną z misji Just Perfect 5.0 będzie również „biznesowy mixer” czyli pomoc w kojarzeniu ze sobą ludzi w biznesie i nie tylko.

Piszę o „wolności”, bo często w ferworze codziennego życia i obowiązków zapominamy o tym stanie.

W tym temacie królują kobiety, które w łańcuchu pokarmowym najczęściej pozostają na samym końcu. Najpierw rodzina, dzieci, a potem ja sama. Takie Matki Teresy z Kalkuty – wszystko na swoich barkach. 

Niestety, jeśli chce się być  „wolnym” to trzeba być sobą, zgodnie ze swoją „podstawową naturą”. Dlatego musimy  pozbyć się ograniczeń, które nas powstrzymują. Uzyskanie wewnętrznej wolności to praca przez całe życie. Ograniczenia, w jakich jesteśmy uwięzieni świadomie lub nie, nieustannie sprzeciwiają się korzystaniu z naszej wewnętrznej wolności.

Towarzyszą nam przez całe życie i przybierają wiele form: edukacji, wartości moralnych, nacisków społecznych, ale także ograniczeń związanych z pracą, którą wykonujemy. 

Zdarza się nam, że dostrzegamy, iż nasze wartości są sprzeczne z tymi zawodowymi , ale nie musi tak być. Najważniejsze to postępować zgodnie z tym, co czujesz, bo Twój wybór jest najlepszy. Często, właśnie w pracy hamujemy naszą potrzebę wolności, wyrażania siebie, co w konsekwencji może skutkować stresem czy depresją.

Dlatego droga do znalezienia rozwiązania jest w twojej głowie.

Zdejmij ograniczenia lub przeciwnie, zaakceptuj je, ale z pełną świadomością. Ja tak zrobiłam! I oczywiście, jeśli potrzebujesz pomocy, zwróć się do terapeuty. I nie obawiaj się. Terapia to dobry sposób na zidentyfikowanie ograniczeń, ale także na ich rozwiązanie. Cel jest jeden – poczucie harmonii z samym sobą i ze swoimi wartościami. A to rodzi działanie i jego następstwa: spełnienie i radość.

Te wartości mają wpływ nie tylko na Ciebie. Pozytywne „skutki” docenią również Twoi najbliżsi.

Swoją drogę przeszłam naturalnie. Przyszła z wiekiem (5.0), dojrzałością i…trudnym doświadczeniem osobistym. A turbulencje, które zaszły w moim prywatnym życiu, miały tu ogromne znaczenie (link do „Rozstanie może Cię… uszczęśliwić”). Kiedyś pewne decyzje mnie zraniły, bo nie były moje. Teraz jestem inna, a decyzje dotyczące siebie podejmuję sama.

Ja usłyszałam ten cichy , wewnętrzny głos, który wiedział, co jest dla mnie dobre. I jak mówi Alain Braconnier – psychiatra i psychoanalityk „Wewnętrzna wolność jest pierwszym krokiem ku wolności”. 

Teraz czas na Ciebie!

Tekst : Dorota Chociszewska – (nie) Perfekcyjna. Więcej o mnie w zakładce Loża Ekspertów.

zdjęcie główne : @photoztori

Just Perfect 5.0. Zainspiruj się !